東城中醫醫院特聘專家高思華：三步防治糖尿病
日期：04-19 來源：未知高思華,國家名老中醫,東城中醫醫院特聘專家，出診時間周二上午。主任醫師，教授，博士生導師，首屆岐黃學者，國家973計劃中醫藥專項首席科學家，享受國務院政府特殊津貼。多年來一直致力于中醫基礎理論的教學與研究和中醫內分泌疾病的臨床與研究工作對糖尿病等內分泌系統疾病的臨床治療研究亦有獨到之處。多次應邀赴日本、泰國、韓國、香港、新加坡、澳大利亞、美國、德國、法國等國家和地區診病和講學。
擅長治療：糖尿病、甲狀腺病、內分泌失調、泌尿系統疾病、心血管疾病、月經病等。
我國是糖尿病大國，數據顯示，糖尿病發病率已超過10%，約有1億多人被確診為糖尿病，還不包括未被診斷出來的潛在患者。其實，糖尿病本身并不可怕，但血糖長期呈高狀態，會損害人體各組織器官，引發多種并發癥，這些并發癥對人體的危害是巨大的，如同潛在的體內炸彈，隨時危及生命健康。
高思華系原北京中醫藥大學校長，國家名老中醫，教授，博士生導師。作為首席科學家，參與了國家973計劃中醫藥研究工作，多年來，高思華教授一直致力于中醫內分泌疾病的臨床與研究工作，對糖尿病等內分泌系統疾病的臨床治療研究亦有獨到之處。
糖尿病并發癥的發生發展是一個長期的過程，貫穿于糖尿病的始終，持續的高血糖對血管產生嚴重危害，導致多種并發癥，如冠心病、冠脈粥樣硬化、腦動脈硬化、腦血栓、下肢血管動脈閉塞、眼底病變、腎臟病變、神經病變等嚴重后果。高教授提醒，最好定期篩查血糖，如果發現多尿、多飲、多食、消瘦等情況，及時到內分泌科或糖尿病專科就診，早期介入，防治并發癥。
高思華教授介紹，糖尿病防治的其實有“三駕馬車”，藥物療法外，加上飲食療法、運動療法，這就是防止糖尿病的三駕馬車。
第一駕馬車藥物療法好理解，就是我們吃的降糖藥，還有就是中醫的湯藥等等，日常用來控糖和降糖。
第二駕馬車就是飲食，高主任建議人體營養要均衡,既要有主食的碳水化合物,又要有副食魚肉的脂肪、蛋白,水果蔬菜的一些營養元素、纖維素，各種營養成分都有了，身體的代謝、各種臟腑的機能才能得到最好的發揮。如果說糖尿病了，就不吃主食，那就缺少碳水化合物，不利于代謝。有的人一口水果不吃，就缺少水果當中含有的一些微量元素，對身體不好。你想吃的就是你需要的，但是你不能饞，可以吃，還得吃，主要總量控制好，更多的時候，靠自己。
第三駕馬車就是運動，有這么一句順口溜叫做管住嘴，邁開腿。所謂邁開腿就是堅持適量的體育鍛煉，運動能夠改善胰島素抵抗，不光胰島素受體敏感性增強，讓胰島素發揮作用，使營養進到細胞里面去。不僅如此，運動能消耗糖，消耗能量，消耗脂肪，這些消耗就不會加重胰島的負擔了。
高主任最后說：“糖尿病防治的三駕馬車，三匹馬都使勁兒，都做的好，這個馬車才往前運動的好。如果有一匹馬做的好，另兩匹馬做的不好，就費勁，起不到好的作用。這個三駕馬車的比喻關鍵是趕車的那個人，那個人就是自己，自己怎么樣把握好你的這三駕馬車，其中大夫主要是幫助患者，讓他有一個正確的生活方式，讓他把藥吃對了，才能好。”
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